月別アーカイブ: 2013年3月
ヨガやってます!
2013年3月22日 薬局主催のセミナー&イベント
毎週、金曜日1時からヨガみんなでやってます! 体幹のバランスって意識してないと衰える、といつも思うのです 肩、股関節などの関節の可動範囲も年齢とともに衰えますね~ 漢方養生でアンチエイジングとともに、実際に動いて自分の身 …
漢方セミナー~春の養生編
2013年3月19日 薬局主催のセミナー&イベント
今日は、店内で漢方セミナーを行いました。 春の養生編です 春に異常亢進しやすい「肝」の働きを正常に戻し、疲弊した「肝」の働きを補うのが、酸味の食材です。 あと、「春には苦味を盛れ」 という言葉が昔からありますが、日本人は …
今日は、ダイエット研修
2013年3月17日 ダイエット
さて、そろそろダイエットの気になる季節です 本気で痩せたい人のために、ダイエット研修に参加しています。 最新情報を得てさらにパワーアップしますね お楽しみに~ Android携帯からの投稿
きたきた花粉症(^-^;)
2013年3月5日 漢方薬養生
先週の金曜日から、花粉症の漢方薬を求める方が加速して増えています 私も酷い花粉症だったので、花粉が飛んでいるのがわかります。 でも、今はマスク無しで歩けるくらい楽になりました 漢方薬では、粘膜を丈夫にする漢方薬をメインに …
マイブーム~バスピロー
2013年3月2日 つれづれに思う事
年末に買ったバスピロー。 何も期待してなかったけど、お風呂タイムが意外と気持ちいい~んです もともと、私はお風呂にゆっくりつかるのが実は苦手です ぬるめにゆっくり入るのがいいとわかっていても、 ちょっと熱めに入ってけっこ …