今日もご訪問ありがとうございます(^-^)
不妊カウンセラーの石川珠美です
仕事柄、よく質問されます
「やっぱり運動はしたほうが良いんでしょうか？」
「鍼はどうでしょうか？」
「よもぎ蒸しはいいんでしょうか？」
「やっぱり玄米を食べたほうがいいですか？」
その他いろいろ・・・・・・
これらの事は、ぜ～んぶ答えは無いんです！
ネットで探しても答えは無いです！
ある人に良かったものが自分にもいいとは限りません。
だから答えはあなたの中にあります。
気になることがあったら１～２回試して、自分の身体でよい感じがしたら続けたら良いと思います。
それで良いのだと思います。
自分の身体が正解を知っています。
そのほかに
「基礎体温は測ったほうがいいでしょうか？」
これも、正解は無く、
測っていてストレスを感じるようなら、思い切ってやめてみる
それで妊娠した人も実際いますから(^-^)
「すぐに次の採卵をと言われたんだけど・・・」
「体外でうまくいかないから、でも休むのも怖いし、本当は少し気持ちは休みたいんだけど・・・」
これも、正解は無いの。
自分で決めるときに大事なのは、
ストレスがより少ないほうを選択すること
これが大事。
たとえば、採卵をするかしないか、を例にとってみても
これは結果的には病院としてはどちらでもいい話しなんだと思う。
自分の気持ちも、どちらかが100%で片ほうが０％というはっきりとなることはなく
５１％なのか４９％なのか？どちらにする？という判断をしていくことになると思う。
自分が今月もやっぱり「頑張りたい」という気持ちが51%なら、少しがんばってみればよいし
「でも、うまくいかないのにお金ばかりがかかってしまって・・・」という気持ちが５１％なら
”やめてみる”
やめる、って決めた後も、やっぱりやればよかったかな、とか必ず出てくる
でも、それは当たり前。
だって正解は無いんだから。
どちらのほうが自分の気持ちにストレスが大きくかかるのか？
というところで
必ず「ストレスがより少ないほうを選ぶ」
いつも、これが大事。
ストレスが多くてがんばっても結果が伴わなかったら、よりストレスが大きくなり
結果がより出にくくなってしまいます。
妊活は、人に相談できないことが多いので
実は、薬局に来て話していって、自分で決断できるようになって帰る方も多いのです
私はカウンセリングをしている、と言っていますが
おそらく自分の中にすでにある答えを決めるお手伝いをしているように思っています。
良い循環にしていきたいものです(^-^)
【イベントのお知らせ】
●家庭で出来る精進料理教室
12月6日(木)12時15分～
(だいたい2か月に1回のペースで続けている6年目を迎えた人気の料理教室です)
野菜料理のレシピが増えていくので毎回好評です。
ぜひレパートリーを増やして、健康で過ごしましょう！
場所：子安市民センター 調理室
会費：3500円(レシピ、材料費込み)
講師：石川ゆみ先生
準備の都合上、申し込みは12月4日(火)閉店までに薬局にお願いします。
TEL 042-625-0184
●とちの木薬局Xmasパーティー☆彡
毎年、恒例となりましたクリスマスパーティーを今年も行います
とちの木薬局とご縁のあった方と単純に楽しみたいんです！
手品やベリーダンスなど、芸のある方、大募集しております！
少しお洒落して楽しいパーティーに参加しませんか？
日時：11月30日(金)18時半～
場所：ムチャカフェ
会費：6000円
(お友達と来た方はそれぞれ500円引きになります)
参加表明は、薬局までお電話下さい
TEL 042-625-0184
ぜひぜひご参加を！
お待ちしています(^-^)
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今の時代、自分で守れるものは自分で守る
特に「電磁波、水、添加物」です
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