今日は、大阪へ日帰りです。

濃い~1日でしたドキドキ

エクスマの藤村先生のマーケティングのお話しは、やっぱりいいわ~
アイディアが湧いてきます音譜

 

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それに続く、元ミスユニバースの栄養コンサルタントだったエリカ・アンギャルさんのトークショー音譜

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エリカさんの本を何冊も読んでたので、ぜひ会ってみたかった方でした。

とてもステキで、日本を愛してる方でしたドキドキ

 

この写真も、会場内では個人撮影禁止だったのに、途中ホールに出た時にばったり出会って、ラッキーなことに写真OKで撮れたお写真ですドキドキドキドキドキドキ

 

不妊症にも、大事なお話しがありました。

 

トランス脂肪酸
(いわゆるマーガリン、ショートニング、加工植物油脂)
を、1日4g摂ると不妊症のリスクが70%も上がるそうです!!
それだけでなく、内膜症、うつのリスクも上がるそうです汗
海外では、すでに禁止されてるものなので、冷蔵庫にマーガリンがあったらもう捨てましょう!
パッケージの裏の原材料は、チェックするようにしましょうね。

 

その他、たくさん素晴らしい情報をお聞きしたので、これからブログで発信していきますね!

 

ただ今、新幹線の中からです^^

 

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