今日もご訪問ありがとうございます(^-^)
不妊カウンセラーの石川珠美です
先日、漢方を飲んでこられて妊娠した方が、妊娠中のご相談にいらっしゃいました。
最初はつわりの相談だったんですが
何げなく、
「腹帯っているんでしょうか？」
という話しになり、
私の体験談などを話しているうちに
ちらっとお腹をめくって見せてくれました。
そしたらもう17週になるというのに、
「暑いから」
と言う理由で
素肌にタンクトップを着ていました。
さすがに、これは何も無さ過ぎ～～～！
薄くていいので、腰回りだけは、カバーしてくださいね！
汗取りと思って、取り換えればいいのです。
冷やさない、という他に
お腹周りの安全性も考えてなんですよ。
私は、さらしの腹帯もベルト式のも、腹巻のサポートタイプもどれも試しています。
4回も妊娠していますからね(笑)
さらしは、独特の締めつけ感と肌ざわりがやっぱり気持ちいいです。
やっていると動いてるため少しすき間ができてくるので、その緩くなるいい具合が気持ち良いです。
ただ、お洗濯はめんどくさいです。干すのもたたむのも(^^;)
ベルト式は、お腹が大きくなってきたときは、やっていると腰がらくでした。
でもまだそんなに目立たないうちは、あんまり効果は感じないかも。
簡単なのは、腹巻のサポートタイプです。
洗うのも干すのも簡単。
でもちょうどいいサポート力になるかは、妊娠の週数によって微妙かな。
こう暑いと、しっかりタイプは暑いだろうし、
薄手では、サポート力は低いし。
でも、お腹を保護する、という意味では、
夏は、薄手のものを洗い替えできる範囲でしていたほうがよいと思います。
自分でも安心感はがありますよ。
ぜひお腹を守ってあげてください(^-^)
あと大事なのは、かかとと足首。
かかとと足首には、子宮や卵巣につながる大事なツボがあります。
そこを暑いからと言って、素足でフローリングを歩いていると、
意外に冷えてしまいます。
ぜひ、かかとと足首は保護してください。
以前にかかとと足首の冷えについて書いたブログを参考にみてください！
こちら
↓
代用は、なんでも良いと思いますが、私の薬局では販売しています。
もしよかったらどうぞ～！
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【イベントのお知らせ】
『ヘルシネル塾 第4弾～医療の真実を知るチャンス』
とちの木薬局では、
正しい情報をキャッチして、自分の身体は自分で守りましょう、という事を提案しています。
今回は、ジャーナリストの「船瀬俊介さん」を呼んで、「ヘルシネル塾 第4弾」を開催いたします。
ヘルシネル塾の塾長は、とちの木薬局の経営者、石川知之です。
”健康のためなら死んでもいい”という意図のヘルシネル塾です(笑)
第1部は、塾長の石川知之が
「病気にならない生き方」「病気になっても健康を取り戻す生き方」で講演いたします。
第2部は、ジャーナリストの船瀬俊介さんが
「世の中の不正を暴き続けます！」というテーマで「ガン治療の闇」「電磁波の恐怖」「高血圧の罠」など
普通では聞けない話しをいたします。
このチャンスに、ぜひ真実の医療情報をキャッチしてください！
日付：2019年9月14日(土)
場所：クリエイトホール 5階 展示室 (JR八王子北口)
開場：13:00～
第1部 13:15～14:15 1000円(前回参加者無料)
第2部 14:30～16:30 3500円(当日4000円)
ご友人をお連れの方は500円割引(ご友人も)
質問タイム 16:30～17:00
懇親会 17:15～19:15 4500円(飲み放題)
お申込みは、とちの木薬局までお願いします
TEL 042-625-0184
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もう一つ企画しているものがあります
「身体が喜ぶ野菜レシピ～精進料理教室」
食べたものから身体はできています。
がんばり過ぎず、出来ることからやっていくという身体つくりを提案しています！
野菜レシピが増えるので、とても喜ばれています。
毎回、手作りスイーツのレシピ付きです。
8年目を迎えた人気の料理教室です。
2か月に1度のペースで、ゆるゆると行っています。
先生は茅ヶ崎から来ていただいている石川ゆみ先生です。
(苗字が同じですが、親戚ではないんです(笑))
・五葷(ごくん)を摂らない
・殺生をしない
ということをベースに行っているので、
メニューによっては、
乳製品や卵を使う事もあります。
ポリシーに会う方はぜひ、一緒に楽しみましょう！(^-^)
日時：8月29日(木) 9:00～
場所：クリエイトホール 調理室
会費：3500円(レシピ、材料費込み)
今回のレシピは、夏向け！
・薬膳ジャージャー麵
・冬瓜のスープ
・新じゃがのサモサ
・緑豆の冷製しるこ・ココナッツ風味
参加希望の方は、8月27日(火)閉店までにご連絡下さい
お待ちしております(^-^)
TEL 042-625-0284
※過去の精進料理教室のブログを参考にみてみてくださいね！
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