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精進料理教室

11月のオリエンタルべジ精進料理教室

今日もご訪問ありがとうございます。 不妊カウンセラーの石川珠美です。 先日、精進料理教室を行いました。 今回のメニューは、クリスマス向け! ・バゲットポテトトースト ・コーンチャウダー ・彩り野菜のゼリー寄せ ・ほうじ茶 …

9月のオリエンタルべジ精進料理教室

今日もご訪問ありがとうございます。 不妊カウンセラーの石川珠美です。 先日(9月29日)に行った精進料理教室の投稿がアップロードされていなかったので、遅れましたが投稿させて頂きますね。 今回のメニューは、 ・ピタパン ・ …

8月の精進料理教室~スープカレー!

今日もご訪問ありがとうございます。 不妊カウンセラーの石川珠美です。 食べたもので身体は出来ていますから、出来る範囲での食養生は大切です。 普段から普通に食べれるように、ランチやお弁当とかこれから先、できるようになれたら …

7月、夏の精進料理教室~冷やし中華!

今日も、ご訪問ありがとうございます。 不妊カウンセラーの石川珠美です。 先日行った精進料理教室の様子です。 「食べたもので身体は出来ている」 という事をベースに考えて、漢方相談のかたわら、たんたんと精進料理教室を開催し続 …

6月の精進菜食料理教室〜今回も夏野菜いっぱい

今日もご訪問ありがとうございます。 不妊カウンセラーの石川珠美です  先日の精進菜食料理教室のご報告です。 今回も野菜もりもりです!笑 メニューは ・ラタトューユのクスクス添え ・さつまいものデリ風サラダ ・じ …

5月の精進料理教室~麺もウィークエンドシトロンも美味しかった!

  今日もご訪問ありがとうございます。 不妊カウンセラーの石川珠美です。 身体を作っているのは、食べ物です。 不妊にだけでなく、身体に良い健康的な食生活をお伝えしたくて精進料理教室を毎月開催しています。 今回のメニューは …

4月の精進料理教室〜黒米中華ちまき、作りました!

今日もご訪問ありがとうございます(^-^) 不妊カウンセラーの石川珠美です。 食に興味を持って、中国薬膳や陰陽調和料理など習いに行ってましたが、この精進料理教室のゆみ先生に出会ってから早10年を越しました! 生活に取り入 …

3月の精進料理教室〜キンパ作り

今日もご訪問ありがとうございます。 不妊カウンセラーの石川珠美です。 「食べた物で身体は出来ている」 これはよく言われている事ですが、私のペースでゆる〜いベジ生活を送っています。 お肉はその場で出てきたら食べるけど、こち …

1月のオリエンタルベジ精進料理教室

今日もご訪問ありがとうございます。 不妊カウンセラーの石川珠美です。 最初に精進料理教室を始めた時は、自分の料理のレパートリーが少ないと食べる物が偏ってしまい、健康維持も難しいから料理は習わなくちゃ!と思ったのがきっかけ …

12月の精進菜食料理教室〜蒸し器で作るお赤飯

今日もご訪問ありがとうございます。 不妊カウンセラーの石川珠美です。 最近、こんな本を読みました。 最近思うのは、やっぱり食の大切さです。 完璧にする必要はないけど、出来るだけ自分で作った物、安全な土から作った物を食べる …

11月のオリエンタルべジ精進菜食料理教室~シュトーレンを作りました!

今日もご訪問ありがとうございます。 不妊カウンセラーの石川珠美です。 最近、「食」と言うのが本当に大切なんだと気づかされています。 不妊カウンセリングをしている中で、あまり食事まで言い過ぎてしまうと、かえってストレスにな …

10月の精進料理教室〜手作りピザ!!!

今日もご訪問ありがとうございます。 不妊カウンセラーの石川珠美です。 アップしたつもりだったのに、10月の精進料理教室のブログがアップされていなかったので、再度投稿してみました。 以下再投稿になります(^^;) よかった …

9月のオリエンタルべジ精進菜食料理教室~梨のサラダが美味しい!

今日もご訪問ありがとうございます。 不妊カウンセラーの石川珠美です。 今回の精進料理教室は、実はとても奥の深い学びとなりました。 いつもは、だいたい5〜6人でやる事が多いのですが、今回は皆さんの都合がつかず、お一人だけの …

オリエンタルべジ精進料理教室~8月焼きしそ餃子!

今日もご訪問ありがとうございます。 不妊カウンセラーの石川珠美です。 昨日、毎月恒例の精進料理教室を行いました。 最近は、イベントが行えないので、唯一のリアルセミナーがこの精進料理教室となっています・・・ 食べたものから …

オリエンタルべジ精進菜食料理教室~7月・枝豆豆腐が最高!

今日もご訪問ありがとうございます。 不妊カウンセラーの石川珠美です。 先日、毎月やっている精進料理教室を行いました。 暑くなってきているので、暑さにあったメニューになっています。 私たちのやっている精進料理教室は、先生を …

オリエンタルべジ精進菜食料理教室〜5月・よもぎ蒸しケーキが美味しかった

今日もご訪問ありがとうございます。 不妊カウンセラーの石川珠美です。 昨日は、5月の精進料理教室を行いました。 いつも使う市民センターが緊急事態宣言下で使えなかったので、とちの木薬局の別室で初めての開催となりました! い …

オリエンタルべジ精進菜食料理教室~4月・カッテージチーズ作りました!

今日もご訪問ありがとうございます。 不妊カウンセラーの石川珠美です。 「まん延防止など重点措置」が出ていたり、さらに「緊急事態宣言」が出るかも・・・という狭間で、先日、教室を行う事が出来ました。 「身体は食べた物から出来 …

3月の精進料理教室を行いました

今日もご訪問ありがとうございます。 不妊カウンセラーの石川珠美です。 食べているもので身体は作られているので、「食」の情報は大切だと考えています。 その中の一部として、精進料理教室を始めたのですが、精進料理教室も10年を …

オリエンタルべジ精進菜食料理教室~12月

今日もご訪問ありがとうございます。 不妊カウンセラーの石川珠美です。 先日おこなった精進料理教室をアップし忘れていました(^^;) ご紹介だけさせて頂きます。 私がもともと精進料理教室を始めるきっかけになったのは、実はダ …

オリエンタルベジ精進菜食料理教室〜11月

今日もご訪問ありがとうございます^_^ 不妊カウンセラーの石川珠美です。 先週、月に一度の精進料理教室がありましたので、ご報告しますね。 「身体は食べた物から出来ている」 カウンセリングをしていると、これを痛感することが …

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