今日もご訪問ありがとうございます(^-^)
甘いものを食べると肩(背中)が凝る、張る、というのはご存知ですか?
これは経験的に、なのですが、
私が、2人目の妊娠中、「カスタード」がやめられず
シュークリーム、プリン、クリームパンなどを食べ続けてしまっていた時がありました
その頃は、妊娠7ヶ月くらいだったでしょうか・・・
助産院に検診に行った時に、
お腹が大きくなったせいかと思って
「背中が苦しいんですよね~」と言ったら、
「石川さん、甘いもの食べ過ぎてない?」
とズバリ言われました。
心当たりがあるので正直に話したら
「甘いもの食べてると肩こるのよね~
やめたほうがいいよ~(^-^)」とアドバイスされましたっけ。
その後、きっぱりやめてみると、確かにラクになり
こんなに食べているものが影響するのか!と驚いた経験となりました。
肩こり女子の方
チョコレートちょっとやめてみると身体がラクになると思いますよ~(^-^)
P.S.
私のこの投稿はブログを初めて987件目の投稿になります
あと少しで1000件!
がんばれ私!
明日開催の講座があります!まだ申し込み大丈夫ですよ~(^-^)
●「美姿勢ウォーキング講座」
4月25日(水)19時半~
学園都市センター 11階 サウンドルーム(JR八王子北口 東急スクエア上)
会費 3000円
講師:村山美奈先生
姿勢と歩き方を正しくすると、
無駄な力が抜けてココロも体もスッキリします!
無駄な力が抜けてココロも体もスッキリします!
ハイヒールを使った「正しい歩き方」講座です。講座の基本概念は乗馬と合気道から来ています。最終目標は正しい歩き方をマスターして健康になる、という事です。今までの参加者は、腰痛が治ったとか。70代の参加者もいらっしゃいます!
お申込みは薬局までお電話をお願いします
TEL 042-625-0184
〇次回の精進料理教室です!
家庭で出来るバラエティーな精進料理なので、ぜひ体験してみて下さい!
講師は、石川ゆみ先生
6月2日(木)
12時10分~
子安市民センター 調理室
会費3500円(レシピ、材料費込み)
お申し込みは薬局までお電話下さい
材料の準備がありますので、
申し込の〆切は5月31日(火)閉店時間までになります
参加のご希望は、薬局までお電話下さい
TEL 042-625-0184