ダイエットと妊娠は兼ねられるか？
今日もご訪問ありがとうございます(^-^)
不妊カウンセラーの石川珠美です
今日は、誰でも関心があるダイエットと妊娠に関してのシェアです
一人目を産んだ後、体重が増えて「ダイエットもしたい～！」と思いながらも
日々は子育てが忙しく、自分の事は後回し気味になってしまい、
そろそろ2人目が欲しいなぁ・・・という気持ちもあって
そもそもこの２つは兼ねられるのか？
と言うご相談がありました
女性の方なら、思い当たる所が相当あると思います(笑)
ダイエットとは、単に体重を落とす事ではなく、脂肪を落とす事なので、
まず、蓄積脂肪などまで細かく測れる体重計で現在の状況を測定しました
今回の方の場合は、測定したら脂肪の比率はそれほど高くなかったので
通常のダイエットは当てはまらないと判断しました
それよりも、産後に浮腫みやすくなり生理痛も出てきている、との事だったので
身体の本来のパワーが産後に落ちてしまって溜めやすい体質になってしまい太ってきていた事になるので
今の状態は、漢方のほうが向いている事になります(^-^)
そうすると、ダイエットとしては浮腫みもとれて体重が落ちるだろうし、
身体が本来の状態に向かうので、
2人目の妊娠もしやすい状態になって行く事が可能になります
こんな感じで今の状態に一番良い状態をお勧めしていますので、
悩んでいるようでしたら、ぜひご相談にいらしてみて下さいね～！
