PMS(生理前のイライラ、落ち込み)
今日は、なんと３人もPMSの方が続きました
春だからでしょうか…(*^_^*)
実は生理前の症状で悩んでいる方は多いです
とにかく何でもイライラする
怒ってしまう自分を責める
落ち込む
など…
酷くなると仕事を休んでしまう方もいます
病院だと心療内科を受診する事を勧められます
ところが、メンタルの薬やホルモン剤では症状が無くならないと言ってきます
私が相談している感じでは
上に書いた症状の他に
胸が張る
眠れない
便秘がち
というのが入る事が多いです
という事は「血虚」体質という事です
身体を巡っている血の量が足りないという考え方です
PMSも血を整える事で楽になりますよ
(*^_^*)
毎月、苦しんでいる事はありません
一度、自分の身体のケアの仕方を知るために
身体と向き合ってみませんか？
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今日はPR用の動画撮影でした(*^_^*)
石川珠美のとちの木薬局
