先日、私の友人から相談を受けました
彼女は、46歳
ここの所、生理が20日くらいで来たり
40日くらいになったり
そうなって半年くらい経つと言う
「これってプレ更年期?」
私「?更年期ってどういうのだって思ってる?」
彼女「汗が出たり、ほてったりすることかな」
“なるほど~”
私の頭の中では
生理が乱れ始めたって事は
すでに更年期に入ったという事
ま、プレと言えばプレか…
漢方では女性は
7の倍数で変化すると言ってますよね
42歳ころから老化が始まり
49歳頃で閉経を迎えていく
個人差はあれ、そういう自然な流れがあります
生理の乱れるこの時期に一番多いのは
“疲れが取れなくなった”
ですね~
更年期というと
友人が言ったように
汗が出たり、ほてったりもありますが
そんなに無い人もいます
“ホルモン状態に変化が起きてる時期”
という事なので
眠っても疲れが取れないような時は
無理せず
身体をよく観察して
私なら昔からの知恵を使って
漢方薬養生してアンチエイジング
緩やかに歳をとっていきたいなぁ
自宅の屋上から撮りました
6時半頃でした
石川珠美のとちの木薬局