今日もご訪問ありがとうございます(^-^)

先日、久しぶりの方からこんなメールが届きました

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午前中、血の気がひいて立ち仕事が辛かったり、
昼食を食べても最初消化がスムーズでないと感じる事が多く、
午前中の貧血の様な症状はここ半年くらい酷くなってきました。
特に酷いのは家族が揃う土曜日です。平日より食事の支度や買い出しなど仕事が多い分、夕方位まで不調が続きます。

食生活は断乳後乱れています。
朝は食欲がなく、パンとコーヒーのみに戻ってしまいました

内科に行ったついでに相談した事もあるのですが、血液検査で貧血は見られず、元々低血圧なので、そのせいかもと言われました。

子供もいるので日中はなかなか休めず、地味に辛い日が続いています。また診て頂けると助かります。宜しくお願いします。

以上ここまで転記させて頂きました

病院で

「血圧を上げるお薬をだしましょうか？」

と言われたので、あわてて断って

こちらにいらっしゃったそうです

このような方は「血虚（けっきょ）」体質に多く見られます

「貧血」とは血の質の問題で

「低血圧」というのは心臓が押し出す圧の問題

「血虚」とは血の量が不足気味の体質という事で上の2つとは意味がまるで違います

西洋医学では血の量を測るような検査はありえないので

血虚で体調が悪い、というような考え方が、まずありません。

病院では、検査してもどこも悪くないと言われているのに

体調が上に記したように悪い場合は「血虚」を疑ってみると良いと思います(^-^)

血虚にはファーストチョイスでのおススメは

私は「婦宝当帰膠」です

食べ物で気を付けるのは

黒いものを食べる事です

時々食べるくらいではダメですよ(笑)

毎食、少しずつは口に入れるくらいの頻度が大切です

黒い食材は、血を増やすと言われていますよ

黒ゴマ、ひじき、黒豆、

わかめ、海苔等も入ります

自分で出来る事はやってみましょうね～！