今日もご訪問ありがとうございます。

不妊カウンセラーの石川珠美です

PMSのイライラで悩んでいる方も多いのでシェアします。

生理前のPMSはご存知のように

イライラする

胸が張る

(逆に)落ち込む

頭痛

目の奥が痛くなる

などなど・・・です。

特に後から自己嫌悪になるのは、イライラして子供に手を出してしまう時。

子供にも良くないし、そんなことをやってしまった自分を責めたりしてしまいます。

案外、少なくないと思いますよ～

テレビで子供を虐待するニュースを見て

なんとなくわかるわ～という気分になったりして・・・

実は、そういう相談も案外多いのです

いろいな対処法はあるかもしれませんが

漢方ではどう考えるかというと

「血虚(けっきょ)」タイプという、血が不足気味の体質にPMSが多いので、基本的には補血薬(ほけつやく)で対応します。

これだけでよくなる場合もだいぶ多いのですが

それを飲んでいても、生理前になると、ドッカーン！と切れてしまう人には

理気薬といって気を巡らせる漢方薬をプラスすると改善されることがとても多いです♡

生理前のつらい症状は、なるべく少なく過ごしたいものです

生理前にイライラする事が続いた時に

ご主人から

「あの漢方薬を飲め！」(≧▽≦)

と言われた、と言って買いに来られた方もいらっしゃいます。

お子さんを育てている方は、特に自分へのご褒美も大切です。

やっぱりいくつになっても

女性は血を整える事が基本です(^-^)