サプリメントが多いのはどうかな～
今日もご訪問ありがとうございます(^-^)
不妊カウンセラーの石川珠美です
最近、病院で血液検査をして足りない栄養を特定し、
サプリメント(プロテインやビタミン剤)を大量に飲んでいる方の不妊相談が続きました。
サプリがかなりの量です
全部飲むだけで、けっこう大変
これは、どうなのかなぁ～って思います
成分をみているけど、人を見ていない
胃が弱い方には無理です
それを飲む事で胃が重くなってしまい、飲むのが大変になり
病院で足りない栄養素を言われたのに、それをすべて飲めない自分を責めているのです
ストレスが多くなり、かえって良くないです
一つでいくつかを兼ねられるものがあるので
サプリを選別して
残すものと無理して飲まなくても良いものをアドバイスしたりします
それでいて「血虚」の場合は、
血の量が少ない体質なので
もしサプリをしっかり飲んだとしても
体感があまりない事が多いのです
もし悩んでいるようなら
アドバイスしますので
ご来店下さいね(^-^)
