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不妊カウンセラーの石川珠美です

「伸びオリって排卵から、どの位の時間を経て排出されるんでしょう？」

という質問がありました

基礎体温を見て体温が下がった所が「排卵日」と思っていると

ちゃんと下がらなかったりして、

「排卵日がわからない～」という事になりかねません。

基礎体温だけで排卵日を特定するのは

じつは難しいです

だから、オリモノの観察は大切なんです

この表の「頸管粘液」というのが「オリモノ」のことです

これをみると、5日間くらいかけてオリモノが増えてきて

下がった日が「排卵日」となっています。

おそらく、体験的にも最初の3日間はオリモノがあまりわからないと思います。

排卵直前の2日間はわかる事が多いです

だけど、「減った日」というのもわかりにくいので、

オリモノが増えてきたな、と思ったら

ご主人に「そろそろだよ～」と声をかけておいて

タイミングを取るようにすると良いです

タイミングは２～３回取れたら良いですね(^-^)