リンパケア復習
今日は、さとう式リンパケアの初級と上級の練習会に参加してきました！
前回受けた筋ゆるは、身体を緩めていくケアですが
リンパケアは
顔のリフトアップ
バストアップ
ヒップアップ
と身体を創っていく嬉しいケアです💕
私も最初、混乱していたのですが
筋ゆるとリンパケアは違います
痛みがある場合は、筋ゆるをしたほうがいいです
今ある状態をさらに良くしていくのは
リンパケアが向いています
例えば、肩コリや背中の痛みは
痛み止めやシップなどの薬に頼らなくても
筋肉を緩める事で自分で楽にしていく事は出来ます
今の身体のリンパの流れが良くなれば
身体の機能はさらに上がります
こちらがリンパケアです
これをお伝え出来る日が来る事が楽しみです！
がんばって勉強してます(*^_^*)
石川珠美のとちの木薬局
TEL 042-625-0184
