甘いものが食べたい欲求がどうしても止められなくて食べちゃった〜(￣O￣;)
と言って食べちゃう時
今まで出来ていたのに出来なくなる
そんな時
合成甘味料を口にしてなかったか振り返ってみて下さい
先日いらした方も
前の週までがんばれていたのに
今週は、お風呂上がりのアイスがやめられなくて
体重が増えてました
よく話しを聞いてみると
最近、仕事中に眠くて眠くて
フリスクを食べてた😳
人工甘味料は
カロリーは上がらないけど
甘味は感じます
甘味を感じる分、脳は血糖値の上昇を期待しているのに血糖値は上がらない
となると、脳は血糖値が上がるように
食べろ〜食べろと欲求します
もうこうなると理性では抑えられません‼️
人工甘味料に注意してみて下さいね〜💕
石川珠美のとちの木薬局
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