今こそ自分自身のメンタルケアを
2011年4月5日 東日本大震災
他のMLで教えて頂いたことです。 アメリカの911後に、繰り返し言われたことは 日常にできるだけもどること。日常生活を過ごすことでした。 そして、人に自分の気持ちを聞いてもらうこと。 この【災害時のメンタルケア】は、 ト …
停電で疲れている人に・・・
2011年4月4日 漢方薬養生
ここのところ、 計画停電の中止が続き ほっとする毎日デス(^-^) やると言ってやらなかったり、 実際あると、すっご~い寒かったりで へとへとでしたよね~ こんな時、身体は気滞 (気の流れが悪い状態) になっています。 …
ピンポイントで送りたい時に
2011年3月21日 東日本大震災
一日、一日と運送の状況は変わると思いますが、 被災地に荷物を届ける方法が エクスマのみーちゃんのブログにありました。 http://ameblo.jp/163cm55kg/entry-10831463216.html 何 …