食養生の知恵
妊活中の夏の水分の摂り方
今日もご訪問ありがとうございます。 不妊カウンセラーの石川珠美です。 すでに少し遅いかもしれないですが、まだまだ残暑が続きそうなので、最近のカウンセリングで気がついた水分の摂り方についてシェアしたいと思います。 水分の取 …
やっぱり冷たい物を摂らないようにしないとダメでしょうか？
今日もご訪問ありがとうございます。 不妊カウンセラーの石川珠美です。 本格的に暑くなってきましたね！ 暑いとぐ〜っと冷たい物を飲みたいですよね。 この時期、妊活中の方は、身体を冷やしてはいけないけど、冷たい物をゴクゴク飲 …
甘いものを食べ過ぎていると皮膚が痒くなる
2023年4月28日 食養生の知恵
今日もご訪問ありがとうございます。 不妊カウンセラーの石川珠美です。 前回、糖化の情報をお伝えしました。 それと関連しますが、甘いものを摂りすぎていると 皮膚が痒くなる方が多いです。 今、自分が食べている甘いものが、自分 …
みかんジャム作りました
今日も、ご訪問ありがとうございます。 不妊カウンセラーの石川珠美です。 年末にみかんの頂き物が重なり、せっせと食べてはいましたが、残っているのはだんだん元気の無いのになってきていました。 もったいないので、昨日のお休みに …
私の日常の養生
2021年8月31日 つれづれに思う事漢方薬養生食養生の知恵
今日もご訪問ありがとうございます。 不妊カウンセラーの石川珠美です。 最近、暑いですね〜 私は、漢方や薬膳を勉強してきてるので、やっぱり養生して過ごしています。 朝は、だいたい６時半頃に起床。 歯ブラシしたり身支度したり …
オリエンタルべジ精進料理教室～8月焼きしそ餃子！
今日もご訪問ありがとうございます。 不妊カウンセラーの石川珠美です。 昨日、毎月恒例の精進料理教室を行いました。 最近は、イベントが行えないので、唯一のリアルセミナーがこの精進料理教室となっています・・・ 食べたものから …
梅仕事
2021年6月27日 つれづれに思う事漢方薬養生食養生の知恵
今日もご訪問ありがとうございます。 不妊カウンセラーの石川珠美です。 梅仕事って、始めちゃうと大変なんだよなぁ〜と思って、スーパーで売ってても横目に見て手を出さないようにしてきました。 でも、「最終！南高梅」 …
コロナ禍で免疫を下げない生活～インタビュー
今日もご訪問ありがとうございます。 不妊カウンセラーの石川珠美です。 今回は、薬局に来て頂いているお客様で、職場で100人を超すコロナの大クラスター発生の中で、一人だけPCR検査が陰性だったというメールを頂いたので、どん …
オリエンタルべジ精進菜食料理～10月の精進料理教室行いまいした
今日もご訪問ありがとうございます。 不妊カウンセラーの石川珠美です。 食は大切です。 先日も不妊相談にいらした方が、湿疹が髪の毛の生え際に出来て困っている、とおっしゃっていました。 いろいろ話しているうちに …
センター試験前の食事のヒント
明日からセンター試験ですね。 私も長男、次男と2回経験しているので、 何とも言えない微妙な雰囲気が家を包んでいたのを思いだします。 本心は、早く終わって欲しいと思ったものでした。 ご参考までに …
白砂糖、やっぱりミネラル無し
2018年9月7日 食養生の知恵
今日もご訪問ありがとうございます(^-^) 不妊カウンセラーの石川珠美です 先日、中戸川 貢先生のセミナーを聞いたので、改めて食品を見直しています 昨日、買い物に行ったときにスーパーで砂糖を見直してみました 白い砂糖は、 …
生姜酵素試飲中！
今日もご訪問ありがとうございます(^-^) 不妊カウンセラーの石川珠美です さて、いつもファスティング(断食)でおススメしている 「クオリ酵華」で 生姜酵素を作って …
ファスティング(断食)体験インタビュー
今日もご訪問ありがとうございます！ 不妊カウンセラーの石川珠美です ファスティング(断食)はデトックスで興味を持っている方も多いのですが、 なかなか「踏み切れない！」というお声も多く感じていま …
龍眼肉
今日もご訪問ありがとうございます(*^_^*) 先日、台湾に旅行に行った友人から 「龍眼肉」 を頂きました 現地では、「生で食べた」と言ってたのでネットで探してみました こんな感じだったでしょうか。 ライチと似てますね( …
オイスター研究所訪問
今日もご訪問ありがとうございます(*^_^*) お天気の悪い連休でしたが、どのように過ごしましたか？ 私は実は2日間 「ワタナベオイスター研究所」の新しくなった工場と研究棟の見学会&新情報の勉強会に参加してきまし …
