今日は、友人の紹介で
チベット体操の教室に行ってきました。
簡単な五つのポーズをやるのですが、
足の開き方
手の位置
呼吸の仕方
など
気をつけてやる事がいっぱい
初めてなので
出来ない形もあったけど
終わった後は、
身体が気持ちい~い
予感ですが、
ジェットエンジンを手に入れたような気がします
痩せる。
若返る。
セロトニンが増える。
チャクラが整う。
思った事が現実化しやすくなる。
など言われています。
これからが楽しみです
チベット体操をお伝えしている
梶本恵美さんです
チベット体操の本も出しています。
ありがとうございましたm(_ _)m
石川珠美のとちの木薬局