自然妊娠や不妊治療、漢方の相談なら八王子市にある石川珠美のとちの木薬局

血を作る力をつけるために、黒い食材を食べるといいですよ～
黒ごま、黒豆、ひじき、のり等。
毎食食べてもいいと思います(^O^)/