センター前夜の食事は、ゴマたっぷりのビビンバでした。
よく、げん担ぎで「とんかつ」って言われますが、胃に負担をかけるものは、脳の働きも落とすので、返ってマイナスです。
アップが遅くなってしまいましたが、
この後の私立には役に立つ情報かも…
これも精進料理で習ったものです。
昨夜の食事は、写真を撮り忘れましたが、鶏肉と野菜をグリルで焼いたものとあさりのみそ汁でした。
ミネラルが身体や脳の回復を促します。
次の精進料理教室
２月６日(木)12：15～
子安市民センター 調理室
3500円/人(レシピ、材料費込み)
参加のご希望は、
TEL 042-625-0184
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