自然妊娠や不妊治療、漢方の相談なら八王子市にある石川珠美のとちの木薬局

玄米はいいのはわかっているのですが、家族に不評だったり、胃腸にきてしまって困ってる方にオススメです。

白雑穀と言われているものです。
もちきび、もちあわ、アマランサス、キヌア、押し麦など。
ご飯を炊くときに、一緒に加えるだけです。
玄米と同じように、ミネラルや繊維分を白米に簡単に加えられます。

これは、今、私が使っているもの
美味しいよ～

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