最近は、自然治癒力をポイントに本を読んでいます。

最近は、気功の先生の本を読みました。

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ちょっと本格的な内容でしたが、共感出来る考察もあり、私はよかったです(*^_^*)

共感その1
養生するとは、疲れない生活をして過ごすことである。

私もそう思っております。
養生は、
《仕事をせず、たっぷり眠って、気ままに遊んで暮らす》事ではありませんあせる

共感その2
日頃から整えておきたい事
呼吸力

はい。自分でコントロール出来る「呼吸」大切と思います。

共感その3
病気の時に、すまじき事
第一は、栄養をつけることである。

同感!動物は、みな具合の悪い時は、食べずにひたすら寝てます。
病気だから精をつけるものを食べる、なんて人間だけ(^^;)

もっとあるけど、ポイントはこの位で音譜

石川珠美のとちの木薬局

https://www.e-tamami.jp

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