産後の養生
高齢出産になる方にぜひ、お伝えしたいのが
産後の養生です。
出産は、想像以上に、
身体の負担が大きいです。
文字通り
命がけです
だからこそ！
自分の更年期と近い出産年齢の方は養生が大切なんです
私は、産後にプラセンタ(胎盤エキス)を加える事をオススしてますよ(*^_^*)
自分へのご褒美です
子宮や卵巣の回復を促します。
私も4人目の産後は、39歳だったので、
バッチリ飲みましたよ
助産師さんから
「石川さん。年齢の割りに子宮の戻りがいいね～^^」
(バッチリ飲んだからね～)
私「”年齢の割りに” が余計でしょ(大笑)」
なんて会話してました(*^_^*)
あー懐かしい
石川珠美のとちの木薬局
