生理前の気分の落ち込み
生理前にイライラする！って言う人は多いですが
落ち込む〜
自己嫌悪〜
それが苦しい！
って言う方も意外にいます
これも、生理前の症候群の一つです
ホルモンの変化についていけてない身体なのです
基本は血を整える❤️
身体の余力を作ってあげれば
ホルモンの変化にも対応出来て
落ち込まないようになり、元気になってきます
身体のメンテナンスをしながら
丁寧に時を重ねていきましょう(*^_^*)
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昨日のセミナーでゲットした日本産のアロマオイルです
とっても優しい香りがします
必要な時に使っていきましょう(*^_^*)
石川珠美のとちの木薬局
