暑くなったからと言ってシャワーだけじゃだめよ(^-^)
今日もご訪問ありがとうございます(^-^)
不妊カウンセラーの石川珠美です
いきなり暑くなってきていますね！
暑くなってくると、シャワーだけで済ませてしまう人が増えてきます。
そうすると、実は！
↓
↓
↓
↓
↓
代謝が悪くなるんですよ！
エアコンの部屋の中で1日過ごして
通勤で汗をかき、
めんどくさいので、シャワーだけで済ませてしまう、
そうなると、少なからず冷えている身体がエアコンを使っている期間は、温まるチャンスが一度も無い事になります。
暑い夏も、できれば湯に浸かってください。
ペパーミントのオイルなど使うと、夏場でも、とてもさっぱりと入れます。
妊活では、冷えて良いことは、一つもありません。
シャワーだけにしちゃダメですよ～！
エアコンの冷え
↓
代謝が落ちる
↓
むくむ
↓
体重も落ちにくくなる
そうなったら嫌でしょ？
ぜひ、お風呂に浸かりましょう！
