妊娠初期の注意
今日も、ご訪問ありがとうございます(*^_^*)
よく感違いしている方がいるので、やっぱりお伝えしておきたいと思います
妊娠陽性が出たあと
何となくムカムカしたり
眠くなったり
という事は、よくあります
一日ゴロゴロしてる日も増えてきます
今まで運動してきた方は特に、運動不足なのでは？と余計に心配したりします
運動してないから、血行が悪くなるのでは？と考えたり…
ここ感違いする人が多い所です
妊娠初期は、安静にして下さいね
運動を特にしなくてもいいんですよ
お腹の中では
一日で全然違う変化が毎日起きている時期です
ゴロゴロしてるようでも
お腹の中は精一杯働いているんです
だから休んでいていいんです
運動をいつも通りしてしまうと
息も上がり
お腹も張って
最悪は、出血してきたりします
だから安静にしていて下さいね(*^_^*)
