基礎体温と排卵日の件
今日もご訪問ありがとうございます(^-^)
不妊カウンセラーの石川珠美です
質問あるあるを紹介します
基礎体温が下がった日が排卵日と言われています
でも、実際に基礎体温を測ってみると
こんなにキレイにわかりやすい基礎体温になる人のほうが少ないです。
なので、排卵日がどこになるのか？
下がった日がどこになるかわからないので、悩んでしまうのです
私もまだあまり経験数がない時は
基礎体温の見方には悩みました
でも、あるドクターの講演を聞いた時に、悩みが解決しました
そのドクターいわく
「基礎体温の排卵日に体温が下がる、という根拠は実は無いんです。なぜこれが、基本例となったかは誰もわかりません」と。
実はそうなんです！
私も、たくさんの基礎体温を見てきましたが、
きちんと排卵日に下がるような基礎体温には、実はなかなか当たらないのが現実です。
だから基礎体温で排卵日を特定する事は、難しい事だと思います。
基礎体温に縛られずに過ごしましょう。
気になる方は排卵検査薬を使ったほうが悩みが少なくなるかも。
オリモノが出る日も排卵日の目安になりますよ。
自分の身体を、よく観察してみて下さい(^-^)
