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不妊カウンセラーの石川珠美です
先日、卵のグレードがなかなかよくならない方から、タウリンの高容量療法はどうか？という問い合わせを頂きました。
タウリンは、基本的には男性が飲んでる方が多いようです(精子の運
タウリンの高容量療法は、ある所でおススメしている治療法です。
ネットで検索しているうちに見つけられたのだろうと思います。
そこでは、1日にタウリンを9000mg摂取をすすめています。
過剰摂取が心配になり、その方は、大正製薬に問い合わせてみています。
問い合わせたところ、そのような使い
大正製薬での一般的な使い方は1回1包を1日3回（1日の摂取3
大正製薬での一般的な使い方は1回1包を1日3回（1日の摂取3
そこでタウリンを私も調べてみました。
副作用としては、悪心、下痢、腹部不快感、発疹とあります。
半減期が2時間で、水溶性だから、
高容量で摂っても、副作用は出にくいと思いますが、そこでは1ヶ月分タウリン散90包入り3箱で22000円でだしているそうです。
これは高いと思いますよ。
余分であれば、排出されてしまうのに。
大正製薬タウリン98％ 1包1000mgの医薬品→（
食品でもタウリンが摂れるのか？と思ったので調べてみると、
↓
植物以外の生物であればほとんどこの成分が含まれていると考えら
その中でも一番多くタウリンが含まれているのが魚介類といわれて
牡蠣以外の可食部100g単位でのタウリンを含んだ食材は、
だそうなので、ここでも牡蠣が優秀なんだな、と再確認しました。
牡蠣にもタウリンが入っている、というので、私の薬局で扱っている「ワタナベオイスター」の量を調べてみました。
18粒/1日最大量で11.25㎎です。
1日9000㎎と比べると、格段に少ないですが(笑)
それで思ったのですが、一つの成分だけを多く摂っても、
「ワタナベオイスター」がそうなのですが、
体感される方が多いと言う状況があります。
それは、
それが天然の割合で入っている「ワタナベオイスター」の強さです。
自然は侮れません。
やっぱり高容量はあまり意味がないんじゃないか？と思う所です。
ざっとこんな感じに思いました。
ご参考になれば幸いです(＾-＾)
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