オリモノと排卵
今日もご訪問ありがとうございます(^-^)
不妊カウンセラーの石川珠美です
「伸びオリって排卵から、どの位の時間を経て排出されるんでしょう？」
という質問がありました
基礎体温を見て体温が下がった所が「排卵日」と思っていると
ちゃんと下がらなかったりして、
「排卵日がわからない～」という事になりかねません。
基礎体温だけで排卵日を特定するのは
じつは難しいです
だから、オリモノの観察は大切なんです
この表の「頸管粘液」というのが「オリモノ」のことです
これをみると、5日間くらいかけてオリモノが増えてきて
下がった日が「排卵日」となっています。
おそらく、体験的にも最初の3日間はオリモノがあまりわからないと思います。
排卵直前の2日間はわかる事が多いです
だけど、「減った日」というのもわかりにくいので、
オリモノが増えてきたな、と思ったら
ご主人に「そろそろだよ～」と声をかけておいて
タイミングを取るようにすると良いです
タイミングは２～３回取れたら良いですね(^-^)
