ダイエットとヨーグルト

毎朝、ヨーグルトを食べている人の体脂肪が落ちにくいと思うんだけど、みなさんはどうですか?
腸にいい菌も摂れるかもしれないけど、もれなく脂肪もついてきます。
低脂肪ならどうですか?って聞かれるけど、そこまでして食べなくても(^_^;)
もともと北欧で出来たものだし~

毎朝、ヨーグルトを食べている人の体脂肪が落ちにくいと思うんだけど、みなさんはどうですか?
腸にいい菌も摂れるかもしれないけど、もれなく脂肪もついてきます。
低脂肪ならどうですか?って聞かれるけど、そこまでして食べなくても(^_^;)
もともと北欧で出来たものだし~