今日もご訪問ありがとうございます(^-^)
この前の19日(水)に投稿したはずだったのに
なぜか消えてしまっっていたのでもう一回思い出して再投稿しまーす！
ただ今ファスティング(断食)中です
今週の月曜日から主人と一緒にやっています。
昨日、メルマガでも言ったので
今日はさっそく来店した方に質問されました
なるほど～と思う質問がいろいろあったので
ご紹介しますね(^-^)
「全然食べないと、(頭の上の方にてをやって)この辺に食べたい物がいっぱい出てきそう。先生たちは大丈夫なんですか？」
「すっごく興味はあるんだけど、やってみよう！っていう勇気が、一歩がでないの」
「3食ちゃんと食べなきゃって思っているからか、食べない！っていう事にすごいハードルが高く感じるんだよね～」
などなど・・・
正直なところ、ファスティング(断食)をしていると
クリアな感じです
頭も身体もクリアな感じなのです。
食べないでいる身体の軽さがラクなので
ふだん、いかに食べ物に執着しているかをとてもはっきりと感じます
執着がないとラクですよ～
ファスティング(断食)中は、
私は大高酵素の「クオリ酵華」を使っています。
あと塩分は、「イヤシロソルト」か、自然発酵の味噌。
それに私専用の水「波動水」を飲んでいます
なので、自分の生活に合わせて
昼1回を酵素飲料にするとか
土日の週末を酵素飲料で過ごすとか
自分の生活にあった無理のない飲み方で初めてみれば良いと思います
実際、私も初めての時は
何も食べないで酵素だけで本当に過ごせるのか？
って心配だったので
クオリ酵華1本９００ｍｌを買って
朝３０ｍｌを毎日飲んでみました
そしたらしばらくして甘いものを自然に欲しがらなりました。
自分の身体で変化を感じたので
3日間のファスティング(断食)をやってみよう、という気分になったので始めているのです
だから興味のある人は、買って飲んでみたらいいと思います
無理する事は無いと思います
私の飲んでいる酵素飲料は、９００ｍｌ8640円です
ちょうど26日(水)が新月なので
デトックス(解毒)に適していますよ！
興味ある～と言う人は
ぜひ初めてみるといいですよ！
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