70代のダイエット
実はうちでは70代で、
ダイエットされてる方は、
数名います
でもダイエットしていると、だいたい友達から、こう言われます。
「もう好きなもの食べればいいじゃない！」と。
でもダイエットやる！と決めた方の
痩せたい目的は、明確です。
膝がいたいから
もう一度、カッコ良くバックを持って歩きたいから
このままで死にたくないから…(ちょっと笑)
介護される時たいへんだから
などなど…
アラフォー辺りの人達と切実さが違います。
けっこう楽しくやってます
だいたい、この年齢の方たちは
もうそんなに量を食べてない方ばかりです。
要するに「脂肪」を落としたいワケです
その時は、やっぱりトリプル(スリプラ粒)
が便利です(*^_^*)
落ち方は、多少ゆっくりですが、
脂肪が落ちます
石川珠美のとちの木薬局
