久しぶりに～
ちゃんと２kg落とそうっと
月曜日から３日間、お昼を調整してます
年間通して、一般的に夏のほうが痩せにくいです。
冷えあり、ムクミありで代謝下がり安いし。
でも、そんな自分の身体をよく知って、自分で調整出来ればいいと思う。
ダイエットでは、セルフケアが身につきます
そんな知恵がいっぱいあるよ。
Android携帯からの投稿
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自分にダイエット！
久しぶりに～
ちゃんと２kg落とそうっと
月曜日から３日間、お昼を調整してます
年間通して、一般的に夏のほうが痩せにくいです。
冷えあり、ムクミありで代謝下がり安いし。
でも、そんな自分の身体をよく知って、自分で調整出来ればいいと思う。
ダイエットでは、セルフケアが身につきます
そんな知恵がいっぱいあるよ。
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