自然妊娠や不妊治療、漢方の相談なら八王子市にある石川珠美のとちの木薬局

久しぶりに～
ちゃんと２kg落とそうっと

月曜日から３日間、お昼を調整してます

年間通して、一般的に夏のほうが痩せにくいです。
冷えあり、ムクミありで代謝下がり安いし。

でも、そんな自分の身体をよく知って、自分で調整出来ればいいと思う。
ダイエットでは、セルフケアが身につきます
そんな知恵がいっぱいあるよ。

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