今日もご訪問ありがとうございます(*^_^*)

今日は、ステキなダイエットをされた方を紹介しますね〜

55歳の女性です

まだ途中なので、顔はNGです

本人の了解を得て載せました
ここ１年くらいで太ってきていて

血圧、メンタルの薬を飲んでいました

泌尿器系や筋肉系にいろいろな不調も出てきていて

一念発起❗️

ダイエットを始めて一カ月の今日❗️

６㎏落ちました〜💕

減量も素晴らしいけど

もっとステキなのは他の変化です

今日は

髪を染めていました

(あら、キレイになったな〜と会った印象、思いました)
ここからは本人からの話し

「ガラケーからスマホデビューしちゃった」

「前は髪の毛とか携帯もめんどくさかったけど、やってみようって思った」

「お菓子買わなくなった」

「食べるものを選ぶようになり、食べるならいいものを」

「無理して食べなくてもいいか、と選べるようになった」

「お腹が空くのが楽しみで嬉しくなった」

「菓子パンいらなくなった。買ってない」

「食べない時が楽しみ(*^_^*)」

すごくないですか？

ダイエットって楽しいものなんです❗️
ちょっとポイント抑えてがんばるだけで、ハッピーな私に変化するチャンスが誰にでもあるんです💕
あ〜今日は、私もハッピーで楽しかった❤️