ダイエットの効用
今日もご訪問ありがとうございます(*^_^*)
今日は、ステキなダイエットをされた方を紹介しますね〜
55歳の女性です
まだ途中なので、顔はNGです
本人の了解を得て載せました
ここ１年くらいで太ってきていて
血圧、メンタルの薬を飲んでいました
泌尿器系や筋肉系にいろいろな不調も出てきていて
一念発起❗️
ダイエットを始めて一カ月の今日❗️
６㎏落ちました〜💕
減量も素晴らしいけど
もっとステキなのは他の変化です
今日は
髪を染めていました
(あら、キレイになったな〜と会った印象、思いました)
ここからは本人からの話し
「ガラケーからスマホデビューしちゃった」
「前は髪の毛とか携帯もめんどくさかったけど、やってみようって思った」
「お菓子買わなくなった」
「食べるものを選ぶようになり、食べるならいいものを」
「無理して食べなくてもいいか、と選べるようになった」
「お腹が空くのが楽しみで嬉しくなった」
「菓子パンいらなくなった。買ってない」
「食べない時が楽しみ(*^_^*)」
すごくないですか？
ダイエットって楽しいものなんです❗️
ちょっとポイント抑えてがんばるだけで、ハッピーな私に変化するチャンスが誰にでもあるんです💕
あ〜今日は、私もハッピーで楽しかった❤️
