ダイエットのコツ
今日もご訪問ありがとうございます(^-^)
不妊カウンセラーの石川珠美です
そして
ダイエットカウンセラーでもあります(^-^)
さて、最近、何年ぶりかで体重計を買いました。
休み中に、高校生の息子が部活の持ち帰りの物として、体重計を家に持ち帰って保管する係り？だったので、家に体重計が2つある事態となりました。
２つ並べて測ると、な〜ぜ〜か〜？
500gくらい違う。
ずっと、私は家の体重計を疑ってなかったけど、
よく考えたら、もう10年くらい使ってるんだわ
タニタだったけど、さすがに寿命なのかも…
と思って、Amazonで検索してみたら
今時の体重計って、スマホに飛ばせて、そのまま管理出来る体重計が
けっこうリーズナブルな値段で販売されていてびっくり！
体重計が超べんりに進化している！
レビューも良かった、これをさっそく購入してみました。
体脂肪だけじゃなく、骨量、水分量、筋肉量、内臓脂肪なども一気にグラフにしてくれる！
さっそく測ってみました〜！
やっぱり最新版って、テンション上がります(⌒▽⌒)
忘れちゃいけない
ダイエットのコツは
毎日、体重計に乗ること！！！
これは
毎日、意識をするって事が
とっても大事って言う事！
これって、ダイエットだけじゃなくて
仕事とか人との関係とかも同じで
全てに当てはまりますよね〜！
やっぱり基準はあったほうがわかりやすい。
全て自分次第(⌒▽⌒)
意識にいつも上げる事が大事！
