甘いものと皮膚の炎症
アトピーで悩んでいる方や、肌のトラブルで困っている方は
もうすでに、「甘いものはやめましょう」というのはご存知の事と思います
実感してますよね…
皮膚の相談にのっていると
「わかっているけど、食べちゃって今日ちょっと赤いんです💧」
と言う方よくいます
見ていると、やはり甘いものは炎症が増します
いわゆるスイーツは、きっと身体には要らない物なんだと思います
皮膚にトラブルのある方は、皮膚を再生する力が弱いので、乾燥肌の方が多いです
乾燥するという事は、血を造る力が弱いという事
それは食べた物を血や肉にする胃が弱いということ。
五臓と五味の関係では
脾(胃腸)は、甘味にあてられています
そうなんです
脾が弱い方は、本能的に甘い物が好きなんです‼️
ここで求められているのは、サツマイモなカボチャのような自然な甘さ。
それらは脾を助けてくれますが、チョコレートやシュークリームのような甘さは逆に脾を傷めます
甘いものを全部やめようと思うとストレスが多くなり、どかっと食べてしまう日が必ずきてしまいます。
それでは悪化させて意味がありません
和菓子、黒砂糖などの甘味と量を選びながら、上手に甘いものと付き合いましょう
