今日もご訪問ありがとうございます。

不妊カウンセラーの石川珠美です。

前回、糖化の情報をお伝えしました。

それと関連しますが、甘いものを摂りすぎていると

皮膚が痒くなる方が多いです。

今、自分が食べている甘いものが、自分にとって多いかどうかの目安の一つになると思います。

・皮膚が痒くなる

他に

・耳が切れてくる

・足が臭くなる

この辺も甘いもの食べ過ぎ注意報です。

ストレスが多くなると甘いものが食べたくなるものですが、何事も過ぎてはいけないと思います。

上に書いたような症状が思い当たるようなら、甘いものの食べ過ぎです。

糖化は老化が進んでしまう要因なので、アンチエイジングを望んでいるなら

甘いものはある程度に控えたほうが賢明と思います(＾-＾)

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