今日もご訪問ありがとうございます^_^
不妊カウンセラーの石川珠美です。
先週、月に一度の精進料理教室がありましたので、ご報告しますね。
「身体は食べた物から出来ている」
カウンセリングをしていると、これを痛感することがよくあります。
それで先生を呼んで始めた精進料理教室ですが、すでに10年を過ぎてきました。
毎回、医食同源をラクに続けています！
今月のメニューは
・春菊と松の実のチャーハン
・冬瓜と卵のスープ
・大豆ミートと素揚げ野菜の油淋鶏風
・ヨーグルトクリームのトライフル
やっぱり彩りは大切ですね〜(^ ^)
今月も簡単で美味しかったわ～
お腹いっぱいになりました(＾-＾)
私たちのやっている精進料理教室は
・殺生をしない
・五葷をとらない
と言う事をベースにした菜食料理です。
場合によっては、乳製品、卵を使う事もあります。
ポリシーに合う方は、ぜひ一緒に楽しみましょう！
皮がむけなくても大丈夫ですよ～
野菜のレシピが増え、毎回、スイーツのレシピも一品つくので好評です。
私も、この教室をやるようになってから、手作りおやつが簡単に作れるようになりました～！
次回は、
日時：令和2年12月3日(木)12:15～
場所：八王子子安市民センター 調理室
会費:4000円(材料費、レシピ込)
お申し込みは、12月1日(火)19時閉店まで
とちの木薬局までお願いします。
TEL 042-625-0184
よろしければ一緒に楽しみましょう(＾-＾)
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