今日から３日間、酵素を使ってファスティング(断食)しま～す！
今日からちょうど３日目が新月。
食事を戻す次の日が精進料理教室。
なんというグッドタイミング
酵素飲料って今、たくさん出ていますが、ちゃんと選べてますか？
しっかりデトックス出来る内容のもの
産地、仕込み方
その製品にポリシーがあるか
などが、私の選ぶポイントです
あと、酵素でダイエットという言葉もよく見かけますが、
ファスティングをして減った２㎏くらいは、普通の食事に戻すと体重はすぐ戻ります。
これはダイエットって言いません
ファスティングは、身体のデトックスが出来て、食べ物に対しての思いが変わる事が一番のメリットかと思っています
いつもファスティング後は、感謝の思いが強くなり、清々しい気持ちになります
ファスティングのお問い合わせは
とちの木薬局へお電話してくださいね！
TEL 042-625-0184
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