10月20日から11月7日まで、秋の土用に入っています。
地球が、秋から冬へ移行している最中という事です。
漢方の五行でいうと、
土用は、脾(胃)にあたります。
胃腸の弱い方(漢方でいう脾虚の方)は、この時期弱いです。
この時期だけでなく、
季節の変わり目が弱い方も、
胃腸(脾)が弱い可能性があるので
胃腸に優しい食べ方を心がけるといいですよ
ストレスで食べちゃったなんて、
一番いけません
秋は肺(金)
冬は腎(水)
また脾臓は、免疫系とも関連の深い臓器。
腎も免疫系に関わっています。
気温が不安定なので、
風邪をひきやすい状況ではありますが、
肺(呼吸器)
↓
土用(脾・免疫系)
↓
腎(免疫系)
となっているので、
この時期に咳が止まらない、とか
高熱が出た、とかは、
身体が次の季節に移行するための調整が入っている、とも考えられます
目先の事象に振り回されず、
自然界や大気を見て
その中の自分と捉えると
大きな流れの中に生きている自分を感じ、
幸せ～な気分が湧いてきませんか？
石川 珠美のとちの木薬局
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