産後は、赤ちゃんのことばかりに気をとられて、自分は、二の次になる事が多いと思いますあせる
身体の事だけを考えると、3ヶ月位は、本当は横になっていたい感じですクローバー
といっても、今は無理な人が多いのが現実ですむっ

疲れやすくなった
風邪をひきやすくなった
汗がたくさん出る
などの症状のある人は、
養生が必要ですビックリマーク

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ここで無理してしまうと、
2人目不妊の要因になったり、
更年期時期にキツくなったり
後で必ず出ます汗

産後は、出産でガンバった自分へのご褒美として、しっかり養生にお金をかけて下さいね合格

石川珠美のとちの木薬局

https://www.e-tamami.jp/

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