今日もご訪問ありがとうございます(^-^)
不妊カウンセラーの石川珠美です
初めての妊娠の方は、いつもと同じように動こうとしてしまいます。
いつもと同じように動けないことを辛く感じてしまいます。
「眠い」とか
「疲れる」とか
いつも以上に感じやすいのです。
でも、それは当たり前です
妊娠初期というと胎盤を作る大仕事を身体の中でしているわけだから
それにプラスいつもの仕事をする、という事は、それだけで身体にとってはオーバーワークになっています。
だから、妊娠したら安静だよ～！
疲れたら休む、横になる、
そうしていいんです。
身体がそうして欲しいから眠くなったり疲れたりしているんです。
仕事をしている方は、でもやらないと、と思うかもしれません。
変な言い方ですが、仕事は自分じゃなくても代わりの人は必ずいるものです。
赤ちゃんのほうを守るのは、お母さんであるあなただけ。
どっちのほうの優先順位が高いかというと
自分の人生にとっては、仕事よりぜったい赤ちゃんだと思います。
赤ちゃんを守れるのは、お母さんだけ。
仕事では迷惑をかけるかもしれないけど、頭を下げて仕事を頑張らないように人に頼んでください。
出産したら、また復帰してお返しをすればよいのです(＾-＾)
仕事をしながらママになる方へのアドバイスもしています。
私も4人とも、ほぼ臨月まで働いていたので、たいへんなのが実体験として、ほぼわかります。
ぜひ、相談してくださいね(＾-＾)/
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次回の精進料理教室のお知らせ
●「身体が喜ぶ野菜レシピ～精進料理教室」
メニューが決まりました！
野菜レシピが増えるので、とても喜ばれています。
毎回、手作りスイーツのレシピ付きです。
8年目を迎えた息の長い料理教室です。
2か月に1度のペースで行っています。
先生は茅ヶ崎から来ていただいています。
・五葷(ごくん)を摂らない
・殺生をしない
ということをベースに行っているので、
メニューによっては、
乳製品や卵を使う事もあります。
ポリシーに会う方はぜひ、一緒に楽しみましょう！(^-^)
今回のメニュー
・車麩の回鍋肉
・里芋とごぼうのすまし汁
・お芋ときのこのサラダ
・バニラキッフェルン
バニラキッフェルンは三日月型に焼き、
今回も楽しそうですよ～！
日時：11月7日(木) 12:15
場所：子安市民センター 調理室
会費：3500円(レシピ、材料費込み)
参加希望の方は、11月5日(火)閉店までにご連絡下さい
お待ちしております(^-^)
TEL 042-625-0284
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