女性の3つの時期の養生
今日もご訪問ありがとうございます^_^
不妊カウンセラーの石川珠美です
一生のうち、女性のホルモン状態が大きく変化する時期が３つあります。
・初潮が始まった時
・妊娠または流産した時
・閉経の時
この３つです。
体調が大きく崩れる時期なので、この時は血を整える養生をしたほうが良い時なのです。
人生で何回も無い事なので、この時期は自分のケアにお金をかけても良いと思っています。
私は漢方に出会って、自分でも飲んで試してきていますが、
出産に関しては4回も試しています(笑)
妊娠中、産後
どんなケアをすると良いのか
お世話になった助産師さんからも教えてもらいながら
大事な事を教わってきました。
今のカウンセリングに、本当に役に立っています。
私は常々、薬局に来られた方は
妊活をきっかけに身体と向き合い
体調を整える事を知って良かった〜と思っています。
身体の血の力がついて妊娠したら
今度は、出産に向けて身体を作っていき、
産後は、子宮と卵巣を戻すためのケアをする、
この産後養生が大事だよ
と伝えています。
これが更年期を楽に過ごす事にもつながります。
漢方は、もともと養生が得意な分野です。
養生で漢方を飲んでいくのが一番賢い飲み方だと思っています。
