【アルコールはやっぱり太るの??】

答:純粋なアルコールでは太りません。
甘いお酒やおつまみが太る要因です。

糖質の多いお酒は醸造酒
ビール、日本酒、ワインなど注意です
糖質の含まれないお酒は蒸留酒
ウイスキー、焼酎などは大丈夫です

アルコールは、体内(肝臓)で
分解されるので
それ自体では太りません。
(しかし、分解される過程で
中性脂肪の合成が促進されるので
節度ある、飲酒を心がけることが大切)

それよりも
糖分やカロリーの高いお酒や、
おつまみが問題です!!

アルコールは
食欲増進の効果があるで
箸も進みます。

食べ過ぎ、飲み過ぎには
要注意ですよん♪

八王子の子宝相談はとちの木薬局

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