精進料理を家で作ってみました!
2014年7月9日 精進料理教室
週末に食材だけ買い揃えておくと 意外と簡単に身体に優しい精進料理が出来ます。 これは、夕べ作った タコライス と トムヤンクン風スープ 化学調味料のない味は やっぱり美味しいです 子供達にも好評でした 来月 …
子宮外妊娠だったけど
2014年7月7日 子宝相談
ご相談の中から。 病院では、黄体機能不全と言われ、 ホルモン剤をずっと飲んできた方でした。 生理前に頭痛、胸張り、イライラ 便通もコロコロ便 胃薬をよく飲む 生理周期は25日くらい 手足の冷えが強い こんな症状がある方で …
今日は、精進料理教室
2014年7月3日 精進料理教室
今日は、精進料理教室を開催しました(*^_^*) 今日の出来上がりはこれ! オリーブのフォカッチャ ラタトゥイユとクスクスのセルクル キヌアとスーパースプラウトのサラダ バナナのアジアンフリット キヌアのサ …
PMS(月経前症候群)について
2014年6月27日 子宝相談
実は私、ハワイに行く飛行機の中で 「アナと雪の女王」を初めて見ました。 めっちゃいい話しじゃないですか~ ”ありのままの自分になるの” は今、時代が求めているんですね~ 大ヒットがうなづけます。 「Let It Go~あ …
リンパケア動画撮影^^;
2014年6月26日 リンパケア&筋ゆる
今日は、さとう式リンパケアの同期のゆかこさんの銀座のサロンで インストラクター最終課題の動画の撮影をしました 彼女は、もう合格者なので、たくさんアドバイスもらいました カメラの位置から手首の角度、言葉まで 厳しく?アドバ …
長く不妊治療をしていると
2014年6月23日 子宝相談
帰りにポスターを発見しました けっこう、毎年、八王子が盛り上がるお祭りです さて、先日、こんな方がいらっしゃいました。 もう不妊治療で病院に行き始めて2年くらい。 冷えないように腹巻き、くつ下は当然のケアとしてしてる 玄 …
41歳の出産
先日、赤ちゃんを連れて来てくれました 可愛いです^_^ この方は、41歳で出産しました。 人工授精、体外受精で妊娠はするものの早い段階で流産していました。 AMH0.29 立ちくらみあり、生理痛はほぼないけど、生理前の頭 …
リバウンドする人あるある
2014年6月17日 ダイエット
リバウンドする人が、必ずやっている事、必ず言う事、あります。 いきますよ~ *夜の間食が増えてくる *夜を減らそうと思うから、昼に食べ過ぎる(結局、夜も食べる) *ふわっとした服を選ぶようになる *コーヒーをブラックで飲 …