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自然妊娠や不妊治療、漢方の相談なら八王子市にある石川珠美のとちの木薬局

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ダイエット

81歳のダイエット

今日もご訪問ありがとうございます。 不妊カウンセラーの石川珠美です。 今年は、2~3㎏体重が増えている人がホントに多いですね~ ダイエットのカウンセリングも最近は望む方が多くなってきていて盛況です 日本全体的に、体重が増 …

47歳のダイエット

今日もご訪問ありがとうございます。 不妊カウンセラー&ダイエットカウンセラーの石川珠美です ダイエットの話題が続きます(^-^) 47歳の方がいい成果を出しています。 やる気になればちゃんと結果がでるので、この時期、年末 …

70歳のダイエット

今日もご訪問ありがとうございます。   不妊カウンセラーの石川珠美です。 実は、ダイエットカウンセラーでもあります(^-^)   今回は、とても素敵な70歳のご婦人(Aさん)のダイエットを紹介したいと …

野菜を食べていれば痩せるのか?

今日もご訪問ありがとうございます。 不妊カウンセラーの石川珠美です。   最近、ダイエットのご相談も増えています。 ダイエットは間違った情報が飛び交っているので、正しい情報を仕入れるのがコツです。 今日、ダイエ …

熱い時に冷たいものを飲んでいると熱くなるよ

今日もご訪問ありがとうございます。 不妊カウンセラーの石川珠美です   今週は肌に刺さるような暑さも峠をこした感じになりましたね~! と言っても、まだまだ暑いですが・・・(^^;) 夏は暑いので、冷たいものを飲 …

防風通聖散で痩せるか?

今日もご訪問ありがとうございます^_^ 不妊カウンセラーまたの名をダイエットカウンセラーと言う 石川珠美です!   お休み中に 「ダイエットしたいので、防風通聖散を購入しました。」とお客さまから連絡がきました。 …

コロナ太りに夏太り

今日もご訪問ありがとうございます。   ダイエットカウンセラーの石川珠美です 久々のダイエット投稿になります。   この所、コロナの自粛期間で家にいることが多くなって、ストレスで食べてしまい、太った~ …

ダイエットのコツ

今日もご訪問ありがとうございます(^-^)     不妊カウンセラーの石川珠美です  そして ダイエットカウンセラーでもあります(^-^)     さて、最近、何年ぶりか …

チョコレートがやめられない

今日もご訪問ありがとうございます(^-^)     不妊カウンセラーの石川珠美です       甘いものがやめられない方って多いのではないでしょうか?   &n …

食欲がなくなる薬ってないですか?

今日もご訪問ありがとうございます^_^ ダイエットカウンセラーの石川珠美です 先日、お客さまと大笑いしました。 「どうしても食べちゃって、なかなか痩せないから、職場で、『もう、痩せる薬が欲しいよ』って言って大笑いしたんで …

水分の摂り方

今日もご訪問ありがとうございます^_^ 不妊カウンセラーの石川珠美です 暑い日が増えてきました。 先日は、シャワーだけじゃダメよっていうブログを書きましたが、 水分の摂りかたも質問が多いので、シェアしておきますね! テレ …

年末年始に増えた分のダイエット

今日もご訪問ありがとうございます(^-^)   ダイエットカウンセラーの石川珠美です   例年、ダイエットをされている方には 年明けには、体重の計測をちゃんとするために早めに薬局に来店するように~、と …

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。 とちの木薬局は今日、は1月7日(月)より営業始めました。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。     皆さま、お正月休みはどうお過ごしでしたでしょうか? 私は年末 …

年末年始のダイエット案

今日もご訪問ありがとうございます(^-^)   ダイエットカウンセラーの石川珠美です     クリスマスからお正月はダイエットでは1年で最大の山場となります お正月に太る平均は、1.8㎏と聞 …

痩せるぞ!~更年期の方向け情報~経過報告

今日もご訪問ありがとうございます(^-^)   ダイエットカウンセラーの石川珠美です     先週の土曜日から始めたダイエットチャレンジですが、 現在、-1.4㎏です!(5日目) ダイエット …

痩せるぞ!~更年期の方向け情報

今日もご訪問ありがとうございます(^-^)     ダイエットカウンセラーの石川珠美です     夏は「夏痩せ」と言われていますが、実は痩せにくい季節です。 汗もかくので痩せやすい …

糖カット?脂肪カット?

今日もご訪問ありがとうございます。     不妊カウンセラーの石川珠美です   が、ダイエットカウンセラーでもあるのです(^-^)       年末からお正月、 …

ダイエットと妊娠は兼ねられるか?

今日もご訪問ありがとうございます(^-^)     不妊カウンセラーの石川珠美です     今日は、誰でも関心があるダイエットと妊娠に関してのシェアです   一人目を産ん …

痩せたい方へ~待ち受け画面にどうぞ(笑)

今日もご訪問ありがとうございます(*^_^*)     暑い日が続くので、ダイエットの相談も増えてきました! そういう方も多いと思うので、 こちらを待ち受け画像にぜひどうぞ!   &nbsp …

ダイエットにもお風呂が有効

今日もご訪問ありがとうございます(^-^)       昨日に続き、ダイエット情報が続きます 暖かくなってくると シャワーになる方が多くなり ダイエット指導をしていると 実際に、シャワーにな …

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