幸せの伝道師石川珠美のブログ
八王子たま先生の漢方ブログ

ファスティング

今日は新月!~ファスティング(断食)体験インタビュー

今日もご訪問ありがとうございます!   不妊カウンセラーの石川珠美です   ファスティング(断食)はデトックスで興味を持っている方も多いのですが、 なかなか「踏み切れない!」というお声も多く感じていま …

梅酵素作ってみました!

今日もご訪問ありがとうございます(*^_^*)       もうそろそろ梅の季節も終わろうとしていますが、 「梅酵素」を作ってみました!   簡単なので、ご紹介しておきますね。 梅 …

ファスティング(断食)中

今日もご訪問ありがとうございます(^-^)   この前の19日(水)に投稿したはずだったのに なぜか消えてしまっっていたのでもう一回思い出して再投稿しまーす!     ただ今ファスティング( …

ただ今、ファスティング中

今日もご訪問ありがとうございます(^-^)       実は今、3日間ファスティング中(断食)の最終日です こんな感じで、案外、元気です! 現在、私と主人はファスティング(断食)中です ここ …

ファスティング(断食)3日目(*^_^*)

断食3日目の夜を迎えました 思いのほか快適です このまま食欲から解放されてしまったら超ラクな世界だろうな…と思いますよ〜 断食の感想です 1日目は、まだ慣れていないので、食べないという事を意識して過ごしていました 最初の …

ファスティング(断食)始めました〜!

明日は満月です どうしようかなぁ~と思っていたんだけど 実は今日からファスティング(断食)始めました~\(^-^)/ 3日間やろうと思っています 年末になると食事がコントロールできなくなる事がほとんどです ダイエットをや …

ファスティング3日目(^^)v

ファスティング3日目です 先日から、ファスティングって何ですか? というお問い合わせが続いているので解説しますね~ ファスティングは日本語に訳すと「断食療法」の事です。 従来の断食は、水以外何も摂らないというような肉体的 …

ファスティング2日目(^^)v

体重-700g 朝、塩分補給のため具なし味噌汁を飲みました。 塩分をとると、身体に力が入ってくるのがわかります。 味噌汁ってスゴいですね~ 身体も軽いし、頭もスッキリ 順調ですよ~   ファスティングのご相談、 …

ただ今、ファスティング中

今日から3日間、酵素を使ってファスティング(断食)しま~す!   今日からちょうど3日目が新月。 食事を戻す次の日が精進料理教室。 なんというグッドタイミング 酵素飲料って今、たくさん出ていますが、ちゃんと選べ …

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