今日もご訪問ありがとうございます(*^_^*)

今朝、次男がセンター試験に向かいました
と言っても、次男は私大希望なので、

今日ここから始まる!

という日になります。

どちらにしろ、母に出来ることは、

体調を整えて

今までやってきた事を全て出せるように整えてあげる事です。

前日も朝も

私の家では精進ご飯でした

よく、「勝負にかつ丼」とか言われていますが

消化に負担がかかるものは

身体にも脳にも良くないと

私は思っています。

身体の代謝に必要なミネラルたっぷりのものが良いと思います。

そうなるとやっぱり、精進料理(*^_^*)

と言っても、少し豚肉も足したので

私のは、なんちゃって精進ご飯ですが(笑)

少し紹介すると

夕べと朝に用意したのは、

ゴマたっぷりのビビンバ丼

野菜たっぷりのけんちん汁

(上の2つの写真は精進料理教室で作った物の写真を使いました。撮り忘れてしまったので)

塩はイヤシロソルトを使って

今日は、調味料もミネラルたっぷりに

代謝も上がるので

免疫力も強くなるし

脳の働きにも良いはずです(*^_^*)

この前福岡に行った時に買ってきた太宰府天満宮のお守りと

荒神様のみえを切った竹串を持たせて

神様にもお力をもらって

準備はばっちり!

後はあなたのチカラ次第

母も抜かりなく応援するよ。

さぁ、ここから1カ月半くらい

正念場がきました

私の所でやっている精進料理のレシピが参考になったら嬉しいです(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

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前回のウォーキング講座の様子はブログからご覧ください
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平成29年1月25日(水)19時半〜

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1月21日(土)は、ご予約がすでに入ってきていますが、若干の空きがあります。

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JR八王子駅北口

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第3セミナー室

会費 2000円(お友達と来た方は、各々1500円になります)

講師 石川知之

申し込みは、とちの木薬局までお願いします

TEL 042-625-0184

セミナー後に懇親会を予定しています
詳細は、参加者にお知らせしております
セミナーのみ、懇親会のみ
の参加もOKですので、ご相談下さい(^-^)

★次回の精進料理教室が決まりました!

平成28年2月14日(火)

バレンタインデーの日です

八王子子安市民センターの調理室

12時15分~

会費は、3500円(材料費、レシピ込み)

とちの木薬局でやっている精進料理教室は

・殺生をしない

・五葷(ねぎ、にら、ニンニク、あさつき、らっきょう)を使わない

というのがベースになっているので

卵、乳製品は使います

参加のご希望はとちの木薬局までお電話下さい

TEL 042-625-0184

だいたい2か月に一度のペースでやってきていた精進料理教室も5年を超えました。

おやつレシピもだいぶ増えたので、なるべく買わないで家で作ったものを食べるようになりました

出来るところから少しずつ(^-^)

 


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